T.P.M QUANDO ISSO VAI PASSARRRRR???

Olá, tudo bem? comigo não esta nada bem a muito e muito tempo que não tenho um período de menstruação tão atribulado, nem eu estou aguentando o meu próprio mal humor, não sei o que quero, o que estou sentindo as vezes é uma ansiedade e depois passa, ai é uma agonia tenho vontade de sair correndo, isto esta sendo uma loucura estou aqui a escrever mas já estou ficando doida de agonia, e ainda por cima estou com muitas cólicas,olha até logo assim que isto passar eu volto.   PS: se estiver viva ainda kkkkkkkkkkkkkk bjnhs

É só um desabafo

Experiências que quero compartilhar

Olá queridas e boa tarde a todas.

Quero compartilhar uma coisa que aconteceu-me nesta manhã, levantei-me e fui tomar o pequeno almoço(café da manhã ) e como de costume é 1/2 xícara de leite magro com café,1/2 bolinha de mistura e uma fatia de requeijão light, e comi devagarinho e tudo só que sobrou um pouco de leite na xícara e encima da mesa havia um pacote de pão de forma e tb requeijão o que aconteceu o meu instinto ainda de gorda quis vir a tona, veio ao meu pensamento, resta um pouco de leite então porque não comer mais um pedaço de pão para terminar o leite, mas graças a Deus pensei assim para comigo mesma para que eu vou comer mais se isso é o suficiente para mim e tb só cabe essa quantidade no meu estômago então disse não vou comer mais nada e levantei-me guardei aquele pão e o requeijão e terminei de beber o leite e pronto.

Temos que lutar a cada dia, porque  só fazer a cirurgia não é o suficiente, ela é só uma ajuda, nós mesma que temos que ter força de vontade para continuar com nossos objectivos e termos vitória sei que não é facil mas com a ajuda de Deus podemos tudo.

PS: Coloquei esta experiência que tive hoje,  não sei se posso ajudar  alguém, mas foi muito bom te-lá, agora sei que posso controlar-me, e foi uma sensação muito boa. 

por isso que gosto muito  desse cantinho, posso dizer o que quero e que sinto, e mais uma vez obrigado pelas minha seguidoras e por todos que entram aqui, muitos bjnhs

Decepcionada e contente ao mesmo tempo

Olá queridas, cheguei do hospital, fui numa consulta de psicologia, fiquei sabendo que aqui em Portugal o Governo  tirou toda ajuda para as cirurgias, agora é só pagando, fiquei muito triste,  porque ainda tem tantas pessoas que precisam da cirurgia. Mas por outro lado a minha consulta foi muito proveitosa já sei como conseguir um emprego lá no hospital, de auxiliar, vou começar sendo voluntária e depois lá dentro posso conseguir encaixar-me. Mas primeiro tenho que estabilizar o peso e  fazer as plásticas, é muita pele caída, braços, peito, de novo a barriga, nas costas tb tem peles e nas pernas esse ano não tenho nem coragem de ir a praia só se for de calções e agora é ter paciência.

bjnhs e obrigada por aturar-me.

Desejo a todas

Arrumação do blog

Olá queridas, não estranhem a bagunça do meu blog estou tentando torná-lo mais bonito mas temos que ter muita paciência , não é fácil, isto demora bué, mas vou consegui, bjnhs

Feliz, nesta semana

Acabei de vir da farmácia, fui pesar-me esta semana perdi 1.250. Estou muito desejosa de chegar dia 06/07

para ver quanto que vou estar pesando, porque é este dia que volto na consulta de AMTCO, Avaliação Multi Disciplinar Tratamento Obesidade.

Esta consulta eu passo com os 3 médicos que acompanham-me cirurgia Drª Ana André , nutrição Drº Nuno Nunes e psicóloga Drª Manuela Espírito Santo

vou tentar tirar uma foto desta equipa maravilhosa que chamo de ANJOS que Deus colocou no meu caminho.

PS:  Esqueci de contar uma coisa muito importante quando fui na farmácia a minha filha tb foi e tb pesou-se e ela emagreceu 1 kilo esta semana junto comigo, ela esta a fazer caminhada, estou muito,muito contente.